4 Coisas Na Sua Casa Que Afetam a Sua Saúde Mental
O Design de Interiores afeta diretamente a sua saúde mental! Hoje partilhamos 4 coisas que o podem estar a afetar negativamente na sua casa, e algumas alternativas para que isso não aconteça!
Vários estudos comprovam que a decoração, cores e disposição de um espaço afetam a saúde mental do ser humano.
Sem se aperceber, podem existir aspetos da sua casa que o estão a afetar negativamente. Por este motivo é que o design de interiores desempenha um papel fundamental na vida de todos nós.
Ainda não está convencido? Vamos mostrar-lhe certas escolhas que podem estar a afetar o seu humor diariamente!
No. 1: Cinzento
Não é por acaso que a maior parte da população se sente mais melancólica em dias encobertos.
O céu cinzento tem influência na maneira como nos sentimos, logo conseguimos perceber que abusar desta cor talvez não seja a melhor opção.
Utilize em áreas menores para um resultado adequado.
No. 2: Pouca Iluminação
Mas não é só por o céu estar encoberto que nos sentimos mais em baixo. É também porque as nuvens cobrem o sol e temos menos luz.
A falta de iluminação é um dos maiores problemas para a sua saúde mental no que toca ao design de interiores.
Abra estores, cortinas e portadas. Priorize a luz natural e quando esta faltar, compense com iluminação artificial.
No. 3: Vermelho
Utilizar o vermelho em grandes áreas simplesmente não é uma boa ideia. É verdade que é a cor da paixão, mas também é a cor do perigo.
Por isso é que os sinais de perigo na estrada são vermelhos. Para o condutor ficar alerta! Se ainda assim gosta de utilizar vermelho, aposte em pequenos apontamentos.
No. 4: Desordem e Acumulação
Este é talvez o ponto mais crucial. Não é possível haver paz num ambiente cheio de tralha e desorganizado.
Afeta o seu descanso e o seu humor drasticamente. Faça uma limpeza e comece por descartar tudo o que já não utiliza.
Invista em sistemas de organização para cada itém ter uma “casa”.
A sua saúde mental agradece!
